「将来、YouTuberになりたい！」「サッカー選手になりたい！」 みなさんには、そんな夢がありますか？ それとも、「自分が何をしたいのか、全然わからない…」と悩んでいますか？
実は、大人でも「自分のやりたいことが分からない」と悩んでいる人はたくさんいます。 でも、安心してください。やりたいことが見つからないのは、あなたがダメだからではありません。 「やりたいことを見つけるための『公式』」を知らないだけなのです。
この記事で紹介する本は、まるで「宝探しの地図」のような一冊です。 「とにかくいろいろやってみなよ！」という適当なアドバイスではなく、「こうやって考えれば、必ず答えが出るよ」というハッキリしたルールを教えてくれます。
この地図を手に入れれば、もう迷子になることはありません。 一生使える「最高の自分」を見つける冒険に、一緒に出かけましょう！
1. なぜ「やりたいこと」が分からないの？
選択肢が多すぎて選べない「ジャムの法則」
まず、どうして私たちは「やりたいこと」が分からなくなってしまうのでしょうか？ その最大の理由は、「選べるものが多すぎるから」です。
面白い実験があります。スーパーでジャムを売るとき、「24種類」並べたときと、「6種類」並べたとき、どちらがたくさん売れたと思いますか？ 正解は、なんと「6種類」のときです。 24種類もあると、お客さんは「どれがいいか分からない！もう選ぶのが面倒くさい！」となって、結局何も買わずに帰ってしまうのです（これを「ジャムの法則」と言います）。
今の世の中は、仕事も趣味も、YouTubeの動画も、無限にありますよね。 だからこそ、「どれを選べばいいの？」と動けなくなってしまうのです。 必要なのは、たくさんの選択肢ではなく、選ぶための「自分だけの判断基準（ものさし）」を持つことなのです。
2. 「やりたいこと」を見つける魔法の計算式
この本の中で一番大切な、「やりたいことを見つける公式」を紹介します。 これを覚えるだけで、迷いはなくなります。
3つの円が重なるところを探せ！
この3つの要素が掛け算（×）になっているのがポイントです。 それぞれ、どういう意味なのか詳しく見ていきましょう。
- 好きなこと（情熱）： 「もっと知りたい！」「やってみたい！」と思う分野（WHAT）。
- 得意なこと（才能）： 頑張らなくても無意識にできてしまうこと（HOW）。
- 大事なこと（価値観）： 「どう生きたいか」「何のために働くか」という状態 （WHY）。
多くの人は、いきなり「YouTuberになりたい！（好きなこと）」だけで考えてしまいます。 でも、それだけだと失敗します。 この3つが揃って初めて、一生続く「本当にやりたいこと」になるのです。
3. ステップ1：「大事なこと（価値観）」を見つける
ここからは、順番に見つけ方を解説します。 まずは土台となる「大事なこと」からです。
目的地を決めよう
これは旅行で言えば、「どこに行きたいか（目的地）」を決めることです。 「飛行機に乗りたい！（手段）」といっても、ハワイに行きたいのか、北海道に行きたいのかが決まっていなければ、乗る飛行機は選べませんよね。
「自由に生きたい」「人に優しくありたい」「熱中していたい」。 これが「大事なこと（価値観）」です。
【見つけるための質問】
- 尊敬する人は誰ですか？（アニメのキャラでもOK！）
- その人の「どんなところ」が好きですか？そこにあなたの価値観が隠れています。
- 子供や友達に「これだけは大切にして！」と伝えたいことは何ですか？
- 逆に「こんなことしちゃダメ！」と言いたいことは何ですか？
4. ステップ2：「得意なこと（才能）」を見つける
次に探すのは「得意なこと」です。実はこれが一番の落とし穴なんです。
「才能」と「スキル」は全然ちがう！
多くの人が、「得意なこと」＝「英語ができる」「プログラミングができる」といった「スキル（技術）」だと思っています。 でも、それは違います。スキルは後から勉強して身につけるものです。
本当の「得意なこと（才能）」とは、「息をするように自然にできてしまうこと」です。 自分では当たり前すぎて、「えっ、こんなことがすごいの？」と思ってしまうようなことです。
【見つけるための質問】
- 最近、誰かに「イラッ」としたことはありますか？
- 「なんであの人は、あんなに説明が下手なんだろう？（自分ならもっと分かりやすく言えるのに！）」
- 「なんで時間を守れないんだろう？（自分はきっちりできるのに！）」
- この「なんでできないの？」と思うことこそが、あなたの才能です。あなたは無意識にできてしまうから、できない人を見ると不思議に思うのです。
5. ステップ3：「好きなこと（情熱）」を見つける
最後に探すのが「好きなこと」です。
「何」に興味がある？
これはシンプルです。「お菓子」「ファッション」「心理学」「環境問題」など、興味がある分野のことです。 「役に立つから」とか「儲かりそうだから」で選んではいけません。純粋に「もっと知りたい！」と思えることです。
【見つけるための質問】
- お小遣いを払ってでも勉強したいことは何ですか？
- 本屋さんに行ったとき、つい立ち止まって見てしまう棚はどこですか？
- 「ありがとう」と言いたい仕事は何ですか？
6. どうやって組み合わせるの？（具体例）
3つの要素が見つかったら、それを組み合わせます。 順番はこうです。
- 「好きなこと」×「得意なこと」＝「やりたいこと」
- 「やりたいこと」×「大事なこと」＝「本当にやりたいこと」
【例：ファッションが好きなAさんの場合】
- ×ダメな例： 「ファッションが好き（好きなこと）」だから「アパレル店員」になろう！
- これでは「得意なこと」を考えていません。もしAさんが「人と話すのが苦手」だったら、店員の仕事は辛くて続きません。
- ○良い例：
- 好きなこと：ファッション
- 得意なこと：一人でコツコツものを作ること
- 大事なこと：自分のペースで働きたい
- 答え： 「自分のブランドを作って、ネットで販売する職人」
このように、「好きなこと（分野）」を、「得意なこと（やり方）」で仕事にするのが正解です。 「ユーチューバー」も同じです。「話すのが得意」な人はトーク動画、「編集が得意」な人は凝った映像作品、と戦い方を変えるのです。
7. この本のメリット・デメリット
この方法を使うと、どんな良いことがあるのでしょうか？
| メリット（良いところ） | デメリット（注意点） | |
|---|---|---|
| 内 容 | ● 迷いが消える： 自分だけの「軸」ができるので、流行りに流されなくなる。 ● 成長し続ける： 好きなことでお金をもらい、それをまた勉強に使える「無限ループ」に入れる。 ● 自信がつく： 自分の「才能」に気づける。 | ● すぐには見つからない： 3つの要素を深く考える必要があるので、少し時間がかかる。 ● 完璧を求めすぎない： 最初から100点満点の仕事は見つからない。「仮説」を立てて動きながら修正していくのが大事。 |
まとめ：あなたは、あなたのままで素晴らしい
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』が教えてくれるのは、新しい自分になることではありません。 「すでにある自分の魅力に気づくこと」です。
最後に、今日からできるアクションプランをまとめます。
- 「大事なこと」を知る： 尊敬する人を思い出して、どんな生き方がしたいかメモしてみよう。
- 「得意なこと」に気づく： 友達や家族に「私のいいところってどこ？」と聞いてみよう。「イラッ」とした瞬間に注目しよう。
- 「好きなこと」を探す： 本屋さんに行って、自分がワクワクする棚を見つけよう。
「やりたいことがない」と焦る必要はありません。 自分を知ることは、一生続く楽しい冒険です。 まずは自分自身に興味を持って、3つの質問に答えることから始めてみませんか？
そうすれば、朝起きるのが楽しみになるような「本当にやりたいこと」が、きっと見つかるはずです！
- Q特別な才能やスキルがない自分でも、やりたいことは見つかりますか？
- A
はい、今のままのあなたで必ず見つかります。 本書は新しいスキルを身につける本ではなく、「すでにある自分の魅力（得意なこと・価値観）」を掘り起こすメソッドです。自信がない方にこそおすすめです。
- Q他の自己分析本で挫折したのですが、大丈夫でしょうか？
- A
はい、論理的なアプローチなので納得感が違います。 「とにかく行動しよう」「直感を信じて」といった精神論ではなく、「公式」を使ってパズルのように答えを導き出すため、理屈で考えたい人や慎重派の人でも迷わずに進められます。
- Q社会人ですが、転職活動の役にも立ちますか？
- A
はい、最強の面接対策になります。 本書のワークを行うと、「自分の強み」や「仕事への価値観」が明確に言語化されます。そのため、エントリーシートや面接でブレない回答ができるようになり、転職活動の強い味方となります。
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