職場や家族、友人との「人間関係」に悩んだ時に読みたい本の要約です。心理学に基づいたコミュニケーション術や、対人ストレスを減らす考え方を、難しい理論抜きでわかりやすく解説します。
自己啓発・マインド
著書「２０４５ 不都合な未来予測48 生成AIが開けた扉の向こう側」に学ぶ
人間関係・心理学
ビジネス書・仕事術 なぜ仕事が辛い？橘玲『働き方2.0vs4.0』要約と3つの作戦
橘玲著『働き方2.0vs4.0 不条理な会社人生から自由になる方法』を要約。「毎日仕事が楽しくない」と悩む社会人へ、世界基準の新しい働き方のルールと、大好きなことで自由に生き抜くための作戦を解説！
人間関係・心理学 理不尽な上司の謎！『なぜ悪人が上に立つのか』要約と3つの対策
ブライアン・クラース著『なぜ悪人が上に立つのか』を要約。職場や学校で「なぜ意地悪な人がリーダーになるの？」と悩む方へ、人間社会の不都合な権力の謎と、優しい世界を作る3つの対策を分かりやすく解説。
人間関係・心理学 意志が弱い人へ『世界一やさしい自分を変える方法』要約と5つの魔法
西剛志著『世界一やさしい自分を変える方法』を要約。「意志が弱いから変われない」と悩む方へ、気合いではなく「脳内トーク（頭の中の言葉）」を書き換えるだけで、無理なく新しい自分になれる魔法を解説！
人間関係・心理学 イライラ解消！『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』要約と6つの秘訣
有川真由美著『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を要約。毎日イライラする、人間関係がうまくいかないと悩む方へ、朝の行動や魔法の口癖など、今日から心を軽くする6つの習慣を分かりやすく解説します。
人間関係・心理学 やる気は不要！『がんばらない生き方大全』要約｜続く8つの魔法
毎日がんばりすぎて疲れていませんか？気合いや意志の力はゲームの「MP」と同じで有限です。『がんばらない生き方大全』などを要約し、無理せず楽に結果を出すための仕組み作りや8つの心理テクニックを分かりやすく解説します。
人間関係・心理学 なぜ不安になるの？『無 最高の状態』要約｜心を軽くする3つの魔法
鈴木祐著『無（最高の状態）』を要約。私たちがいつも不安やネガティブになるのは「脳の仕組み」が原因でした！苦しみを長引かせる「第二の矢」を防ぎ、心を最高の状態にする3つの魔法を分かりやすく解説します。
人間関係・心理学 好感度UP！『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』7つのコツ
有川真由美著『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』を要約。いつも周りに人が集まる人と、そうでない人の違いは「才能」ではありません！人間関係が好転し、明日から好かれる「7つの魔法のルール」を解説。
人間関係・心理学 後悔しない生き方！『今日が人生最後の日だと思って生きなさい』要約
小澤竹俊著『今日が人生最後の日だと思って生きなさい』を要約。何千人もの「人生の最後」を見守ってきたホスピス医が教える、絶対に後悔しない生き方とは？当たり前の日常に感謝し、本当の幸せを見つけるヒントを解説します。（
ビジネス書・仕事術 成果150倍！『時間最短化、成果最大化の法則』要約｜5つの思考
木下勝寿著『時間最短化、成果最大化の法則』を要約。毎日頑張っているのに成果が出ない理由は「考え方のクセ」にありました。才能や気合は不要！短時間で圧倒的な結果を出す「5つの魔法のルール」を解説します。
ビジネス書・仕事術 人を見る目がない…を変える！『人を選ぶ技術』要約｜心を覗く4階層
小野壮彦著『人を選ぶ技術』を要約。「人を見る目がない」と悩んでいませんか？実はセンスではなく、誰でも学べる技術です！一番危険な「優秀で有害な人」の避け方や、相手の心を見抜く「4階層」の秘密を分かりやすく解説します。