自己啓発・マインド
著書「２０４５ 不都合な未来予測48 生成AIが開けた扉の向こう側」に学ぶ
人間関係・心理学
人間関係・心理学 『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』要約｜6つの言い換え
『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』を要約。人間関係がうまくいかない原因は性格ではなく「言葉」かも？「似合ってる」より「好き」など、明日からすぐ使える6つの魔法の言い換え術を解説します。
人間関係・心理学 なぜ好かれる？『また会いたいと思われる人』要約｜5つのルール
中谷彰宏著『「また会いたい」と思われる人「二度目はない」と思われる人』を要約。出会いが一度きりで終わってしまうのはなぜ？初対面の心得から、具体的に答える・自分から話しかける等の5つのルールを解説。
人間関係・心理学 ネガティブでOK。『自己肯定感の育て方』要約｜最強メンタル術
星友啓著『全米トップ校が教える自己肯定感の育て方』を要約。テストの点数や他人の評価で作る「偽物の自信」は危険？ネガティブな自分を受け入れ、科学的に「本当の自己肯定感」を育てる4つの作戦を解説します。
人間関係・心理学 自己否定は脳のせい。『すごい自己肯定感』要約｜脳を覚醒させる習慣
加藤俊徳著『脳の名医が教える すごい自己肯定感』を要約。自己否定は性格ではなく「脳の癖（フリーズ）」が原因です。他人と比較しない「最強の自信」を手に入れ、脳を活性化させる科学的な習慣を解説します。
人間関係・心理学 運は「作れる」。『運の方程式』要約｜科学的に運を良くする4つの技術
鈴木祐著『運の方程式』を要約。人生は運ゲーですが、攻略法はあります。「行動×多様＋察知×回復」という科学的な公式を使い、誰でも幸運を引き寄せる方法を解説。失敗をデータに変え、チャンスを掴む技術を紹介します。
人間関係・心理学 幸せは「あきらめる」だけ。『求めない練習』要約｜苦しみが消える法則
話題書『求めない練習』を要約。ショーペンハウアーの哲学をベースに、欲望を手放して「苦痛のない穏やかな幸せ」を手に入れる方法を解説。人間関係の悩み「ヤマアラシのジレンマ」や、孤独を楽しむ技術も紹介します。
人間関係・心理学 100年後は誰もいない。『小さいことにくよくよするな！』要約｜幸せの法則
リチャード・カールソンの世界的ベストセラー『小さいことにくよくよするな！』を要約。「悩みは砂粒」「100年後は誰もいない」など、イライラを手放して毎日をご機嫌に過ごすための「心の魔法」をわかりやすく解説します。
人間関係・心理学 99%は無駄。『エッセンシャル思考』要約｜断る勇気と捨てる技術
世界的ベストセラー『エッセンシャル思考』を要約。人生の99%は無駄！？全てをやろうとして自滅する「成功の罠」から抜け出し、本当に重要な1%に集中する方法を解説。上手な断り方や習慣化のコツも紹介します。
ビジネス書・仕事術 覚える必要なし！『独学の技法』要約｜最強の「知的生産システム」
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人間関係・心理学 東大式交渉術！『頭のいい人の対人関係』要約｜なめられない話し方
犬塚壮志著『頭のいい人の対人関係』を要約。交渉は戦いではなく協力です。東大で学んだ科学的な交渉術で、断れない・なめられる悩みを解決。サンクコストや返報性など、誰でも使える心理テクニックを分かりやすく解説。