人間関係・心理学
集中力は捨てる？中野信子『世界の頭のいい人』要約｜脳科学的な習慣
人間関係・心理学 妻が怖い夫へ。『妻のトリセツ』要約｜解決策より「共感」が効く理由
黒川伊保子のベストセラー『妻のトリセツ』を要約。妻の理不尽なイライラは「脳の仕組み」の違いが原因だった！男性脳と女性脳の違いを知り、「共感」「察する」「ねぎらい」で家庭に平和を取り戻す最強の攻略法を解説。
自己啓発・マインド 考えすぎは「バグ」です。『STOP OVERTHINKING』要約｜脳を直す習慣
ニック・トレントン著『STOP OVERTHINKING』を要約。考えすぎは性格ではなく「悪い習慣」です。5-4-3-2-1法やカンバン方式など、科学的に不安のループを断ち切り、脳をスッキリさせる具体的な方法を解説します。
ビジネス書・仕事術 ドラゴン桜式！『なぜか結果を出す人』要約｜自分に合う勉強の地図
チームドラゴン桜著『なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること』を要約。努力が報われない原因は「準備不足」でした。4つのタイプ別「勉強マトリックス」を使って、自分に合った最短ルートの勉強法を見つける方法を解説。
ビジネス書・仕事術 仕事が不安な新人へ。『コンサル一年目が学ぶこと』要約｜5つの基本
大石哲之著『コンサル一年目が学ぶこと』を要約。仕事が不安な新社会人や若手必見！特別な才能がなくても「仕事ができる人」になれる、一生使える5つの基本ルール（期待値の把握、仮説思考、空・雨・傘など）を分かりやすく解説します。
ビジネス書・仕事術 マッキンゼー流！『ゼロ秒思考』要約｜1分間のメモで即断即決する技術
赤羽雄二氏のベストセラー『ゼロ秒思考』を要約。マッキンゼー流の「A4用紙に1分書く」だけのメモ術で、頭のモヤモヤを整理し即断即決できる脳を作る方法を解説。仕事の悩み解決や思考スピードを上げたい方必見。
自己啓発・マインド 悩まない人の考え方要約｜一生悩みが消える「考える」技術
20年以上悩んでいない上場企業社長・木下勝寿さんの『悩まない人の考え方』を要約。悩みを「考える」に変えるコツや、9回失敗する法則、人間関係を楽にする思考法など、一生役立つ最強スキルを分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド 『幸せになる勇気』要約｜愛されるより「愛する」方が幸せな理由
岸見一郎・古賀史健著『幸せになる勇気』を要約。人間関係の悩みは「愛される」のを待つのではなく、自ら「愛する」ことで解決します。アドラー心理学が教える「主語を私たちに変える」勇気と自立の極意を解説。
人間関係・心理学 【要約】その悩み「反応」のせい？『反応しない練習』心を守る最強の技
草薙龍瞬のベストセラー『反応しない練習』を要約。すべての悩みは「心の反応」が原因でした。ブッダの合理的な考え方を元に、ムダな反応を止める方法や「判断しない」技術を解説。心を軽くする秘訣とは？
自己啓発・マインド なぜアメリカは最強？『13歳からの地政学』要約｜海と核の秘密
ベストセラー『13歳からの地政学』をわかりやすく要約。アメリカが最強なのは「海」を支配しているから？核ミサイルの隠し場所やアフリカの貧困、日本の生存戦略「遠交近攻」など、ニュースの裏側にある世界の仕組みを解説。
自己啓発・マインド その悩み、ムダです。『自省録』要約｜ローマ皇帝に学ぶ「心の盾」
2000年前のベストセラー『自省録』を要約。人間関係のストレスや不安は「考え方」ひとつで消せます。ローマ皇帝マルクス・アウレリウスが教える、変えられない悩みを手放し、心を「最強の盾」で守る方法とは？