垣渕洋一

垣渕洋一著『そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本』を要約。毎日の晩酌がやめられない人必見！「百薬の長」の嘘やアルコール依存症の恐怖など、お酒の本当の姿を解説。無理なくお酒を減らし、健康と自由を取り戻す3つのステップを紹介します。