『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』要約｜6つの言い換え

「あの人、いつもニコニコしていて、みんなから人気があるなぁ」 クラスや学校に、そんなお友達はいませんか？ 「自分もあんな風に好かれたいけれど、明るい性格じゃないから無理だ……」と落ち込む必要はありません。

　実は、みんなから好かれる人は、特別な才能があったり、性格がすごく良かったりするわけではないのです。 ただ、ちょっとした「言葉の選び方」を知っているだけなのです！

　この記事では、誰でも明日からすぐに真似できる「好かれる人の言葉のルール」を、誰にでも分かりやすくお話しします。 普段使っている言葉を少しだけ言い換えるだけで、お友達との関係や、周りの人との会話がびっくりするくらい上手くいきますよ！

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1. どうして「言葉の選び方」が大切なの？

嫌われる原因は「性格」ではなく「言葉」だった

「あの人はいい人なんだけど、言い方がちょっとキツいんだよね」 そんな風に言われている人を見たことはありませんか？

　実は、人が嫌われてしまう原因の多くは、「性格が悪いから」ではありません。単純に「選んでいる言葉がちょっともったいないから」なのです。 例えば、せっかく相手を褒めようとしているのに、選び方を間違えてしまうと、相手を怒らせてしまうことだってあります。

　でも、安心してください。 人間の性格を急に変えることは、とても難しいですよね。でも、「言葉」なら、今日からすぐに選び直すことができます。 手持ちの服の中から、今日はどれを着ようかな？と選ぶように、「どの言葉を使ったら相手が喜ぶかな？」と選ぶクセをつけるだけで、あなたの印象はガラリと変わります。

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2. 明日から使える！魔法の「言い換え」テクニック

　それでは、普段よく使っている言葉を、どう言い換えれば相手に好かれるのか、具体的な魔法のテクニックをいくつか紹介します。

「似合ってるね」より「好き！」と言おう

　お友達が新しい服を着てきた時、「その服、似合ってるね！」と声をかけることはありませんか？ 決して悪い言葉ではありませんが、もっと相手が喜ぶ最強の言葉があります。 それは、「その服、好きだな！」です。

「似合っているかどうか」というのは、実は「評価（点数をつけること）」です。あなたがファッションのプロなら別ですが、そうではないのに「似合っている」と点数をつけるのは、少し上から目線になってしまうことがあります。

　でも、「好き」という言葉は、あなたの「感情（気持ち）」です。 「私がその服を好きだなと思った」という気持ちには、理由や理屈は必要ありません。言われたお友達も、「私の服を好きになってくれたんだ！」と、とても嬉しい気持ちになりますよ。

挨拶には必ず「名前」をくっつける

「おはよう！」「バイバイ！」 毎日する挨拶ですが、ここに一つだけ言葉を足すだけで、魔法の言葉に変わります。 それは、「相手の名前」です。

　病院の待合室でたくさんの人がいても、自分の名前を呼ばれた時だけは「ビクッ！」と反応してしまいますよね。 人間にとって、世界中で一番大切で、一番嬉しい言葉は「自分の名前」なのです。

　ただ「おはよう」と言うのではなく、「〇〇ちゃん、おはよう！」と名前を呼んでみてください。 「私のことを見てくれているんだ」「大切にしてくれているんだ」と相手は感じて、一気に距離が縮まりますよ。

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「了解です」は「ありがとう」のチャンス

　LINEなどのメッセージや、係の仕事の連絡で、「了解です」「分かりました」「お疲れ様です」と返事をしていませんか？ 実はこの言葉、言われても誰も特別な喜びを感じない、もったいない言葉なのです。

　これを、「ありがとうございます！」に言い換えてみましょう。 例えば、プリントを配ってくれたお友達に「お疲れ様」と言うのではなく、「配ってくれてありがとう！助かるよ」と伝えるのです。 お友達は「手伝ってよかったな」と温かい気持ちになり、あなたのことをもっと好きになってくれます。

お誘いを断る時は「理由」より「悔しさ」

　遊びに誘われたけれど、どうしても行けない時。 「ごめんなさい、その日は習い事があって、宿題も終わってなくて…」と、一生懸命に理由を説明していませんか？

　実は、理由を細かく言えば言うほど、相手には「本当は行きたくないからの言い訳かな？」と怪しく聞こえてしまいます。

　断る時に一番大切なのは、理由を言うことではありません。 「行けないのが、ものすごく残念だ！悔しい！」という感情を全力で伝えることです。 「うわー！すっごく行きたかったのに、用事があって行けない！本当に悔しい！」と残念がってくれると、誘ったお友達も「そこまで行きたいと思ってくれたんだな」と安心し、嫌な気持ちになりません。

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3. 会話がもっと弾む！プロの聞き方・話し方

　言葉の選び方だけでなく、相手と楽しくおしゃべりをするための「聞き方」や「返し方」のコツも紹介します。

「未来」より「過去」を聞こう

　お友達と何を話していいか分からなくなった時、「将来の夢は何？」や「これからどうするの？」と「未来（これから先のこと）」について質問していませんか？

実は、未来のことは誰にも分からないので、とても答えにくいのです。 会話を盛り上げたい時は、「過去（今まであったこと）」を聞くのが正解です。 「今までにどんな習い事をしてたの？」「どんなゲームで遊んできた？」と過去のことなら、誰でもスラスラと答えることができます。そこから共通点が見つかって、会話がどんどん弾んでいきますよ。

感想は「面白かった」ではなく「行動の変化」を

　お友達が描いた絵を見たり、おすすめの本を教えてもらったりした時、「面白かったよ」「すごかったよ」と感想を言いますよね。 これも「似合っている」と同じで、実は相手を「評価」する言葉です。

　相手が本当に言われて嬉しいのは、あなたの「リアクション（行動の変化）」です。 「面白かったから、もう一回読んじゃった！」「すごい絵だったから、私も真似して描いてみたよ！」と、「あなたが教えてくれたおかげで、私、こんな風に変われたよ」と伝えてみてください。 相手は「自分のやったことに意味があったんだ！」と、飛び上がるくらい喜んでくれますよ。

グループ全体を褒める魔法

　もし、何人かのお友達と一緒にいる時に、誰か1人だけを「〇〇ちゃんは足が速くてすごいね！」と褒めたらどうなるでしょう。 褒められた子は嬉しいかもしれませんが、他の子は「私は足が遅いからダメなんだ…」とシュンとしてしまうかもしれません。

　そんな時は、「グループ全体」を褒めるのがプロの技です。 「みんな、走るのが一生懸命でかっこいいね！」「このチーム、すごく元気があって最高だね！」と、全体を褒めます。 そうすると、そこにいる全員が「えへへ、でしょ！」と誇らしい気持ちになり、みんながあなたのことを好きになってくれますよ。

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話を変える時は「しりとり」のように

　誰かとおしゃべりしている時、「そういえば、昨日のテレビ見た？」と、突然違う話をしたくなることがありますよね。 その時、「話は変わるんだけど…」と前置きをすると、お友達は「えっ、私の話はもう終わり？面白くなかったのかな？」とガッカリしてしまいます。

　上手な人は、「あ、その話で思い出したんだけど！」と言って話題を変えます。 本当は全く関係ない話でも、「あなたの話のおかげで、この話を思い出したよ」という形にするのです。 まるで「しりとり」のように前の言葉を受け継ぐことで、お友達を嫌な気持ちにさせずに、スムーズに自分が話したいことを話すことができます。

「大丈夫ですか？」には「最高です！」

　相手から「これ、大丈夫だった？」と心配そうに聞かれた時、「うん、大丈夫だよ」と返していませんか？ 実はこれ、少しもったいない返し方なのです。

「大丈夫？」と聞いてくる相手は、少し不安になっています。だからこそ、「大きめに返す」のが優しさです。 「私の作った料理、大丈夫だった？」と聞かれたら、「大丈夫だよ」ではなく「最高に美味しかったよ！」と返しましょう。 相手の不安を吹き飛ばすくらいの、大きなポジティブな言葉をプレゼントしてあげるのです。

　逆に、お友達がミスをして落ち込んで「どうしよう、不安だな」と言っている時は、「頑張れ！」と言うとプレッシャーになってしまいます。 そんな時は、優しく「大丈夫だよ！」と声をかけてあげてくださいね。

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4. 言葉選びを工夫するメリット・デメリット

今回紹介した「好かれる言葉選び」について、良い点と注意点をまとめてみました。

	メリット（良いところ）	デメリット（注意点）
人間関係	相手を思いやる言葉を使うので、自然と友達が増えて、信頼されるようになります。	最初は言葉を選ぶのに少し頭を使うので、慣れるまでは少し疲れてしまうかもしれません。
自分の心	「ありがとう」や「好き」などのポジティブな言葉をたくさん使うと、自分自身の心も明るく元気になります。	「嫌われたくないから」と無理に思っていないことを言いすぎると、自分が苦しくなってしまいます。
成長	失敗しても「大丈夫だよ」と言い合える関係ができるので、お互いに助け合って成長できます。	わざとらしく使いすぎると「本当かな？」と疑われるので、自然に心から言うことが大切です。

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5. まとめ：言葉の選び方で、あなたの毎日はもっと楽しくなる！

いかがでしたか？「好かれる人が無意識にやっている言葉の選び方」について、大切なポイントをおさらいしましょう。

1. 「似合ってる」より「好き」： 相手を評価せず、自分のポジティブな気持ちを伝えよう。
2. 挨拶には名前を： 「〇〇ちゃん、おはよう！」で特別感をプレゼントしよう。
3. 断る時は残念がる： 理由の言い訳よりも、「行けなくて悔しい！」という気持ちを大きく見せよう。
4. 未来より過去を聞く： 「将来の夢」よりも「今までやってきたこと」の方が答えやすくて話が弾む。
5. 感想は「行動」で： 「面白かった」だけでなく、「だから〇〇してみたよ！」と伝えよう。
6. 全体を褒める： 1人を褒めるより、グループみんなを褒めよう。

　私たちは毎日、数え切れないほどの言葉を使っています。 その一つ一つの言葉を、「自分が言いたいこと」から「相手が言われて嬉しい言葉」に少しだけ選び直すだけで、周りの人の笑顔はどんどん増えていきます。

　お友達が笑顔になれば、あなた自身の毎日も、もっともっと楽しくて温かいものに変わっていくはずです。 難しいことや、特別な才能は何もいりません。 今日、お友達や家族と話す時から、どれか一つでもいいので、ぜひ魔法の言葉を使ってみてくださいね！

　最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。 この記事が、あなたがもっと自分らしく、お友達と楽しく過ごすためのヒントになればとってもうれしいです。 あなたの温かい言葉が、たくさんの人に届きますように！