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自己啓発・マインド

落ち込む人へ。『鋼の自己肯定感』要約|二度と下がらない3つの魔法

宮崎直子著『鋼の自己肯定感』を要約。自信がすぐになくなるのはなぜ?他人の評価や比較といった「4つの落とし穴」を避け、「言葉・思考・行動」の3つの魔法で二度と下がらない鋼のメンタルを作る方法を解説!