メンタルヘルス

『情報を正しく選択するための認知バイアス事典』をわかりやすく要約。思い込みやフェイクニュースから身を守るため、知っておくべき「脳のクセ」を解説します。論理的思考を身につけ、賢く生きたい人におすすめの一冊です。

緩和ケア医・大津秀一著『死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと33』をわかりやすく要約。「もっと遊べばよかった」と最後になって後悔しないために、今日からできる生き方のヒントを紹介します。