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集中力は捨てる？中野信子『世界の頭のいい人』要約｜脳科学的な習慣

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加藤俊徳

自己否定は脳のせい。『すごい自己肯定感』要約｜脳を覚醒させる習慣

加藤俊徳著『脳の名医が教えるすごい自己肯定感』を要約。自己否定は性格ではなく「脳の癖（フリーズ）」が原因です。他人と比較しない「最強の自信」を手に入れ、脳を活性化させる科学的な習慣を解説します。

人間関係・心理学