自省録

自己啓発・マインド

その悩み、ムダです。『自省録』要約|ローマ皇帝に学ぶ「心の盾」

2000年前のベストセラー『自省録』を要約。人間関係のストレスや不安は「考え方」ひとつで消せます。ローマ皇帝マルクス・アウレリウスが教える、変えられない悩みを手放し、心を「最強の盾」で守る方法とは?