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有川真由美著『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を要約。毎日イライラする、人間関係がうまくいかないと悩む方へ、朝の行動や魔法の口癖など、今日から心を軽くする6つの習慣を分かりやすく解説します。

人間関係・心理学