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モチベーションアップ、習慣化、思考法など、自分を成長させる「自己啓発書」の要約・解説カテゴリーです。成功者の考え方や前向きなマインドを手に入れるヒントを、誰でも読めるやさしい文章でお届けします。
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本を読むことはいいことだよ〜
自己啓発・マインド
人間関係・心理学 100年後は誰もいない。『小さいことにくよくよするな！』要約｜幸せの法則
リチャード・カールソンの世界的ベストセラー『小さいことにくよくよするな！』を要約。「悩みは砂粒」「100年後は誰もいない」など、イライラを手放して毎日をご機嫌に過ごすための「心の魔法」をわかりやすく解説します。
自己啓発・マインド 努力より「選択」が9割。土井英司『人生の勝率の高め方』要約と実践
頑張っても結果が出ない…。それは「場所」が違うからかも？土井英司『人生の勝率の高め方』を基に、努力より大事な「勝てる場所の選び方」や「センターピン」の思考法を解説。無駄な苦労を減らし最短で成功するコツを紹介します。
自己啓発・マインド 無理ゲーを攻略！『人生は攻略できる』要約｜幸せになる5つの装備
橘玲さんのベストセラー『人生は攻略できる』を要約。人生をRPGに例え、お金・仕事・人間関係の3つの土台を攻略して「幸せ」になる方法を解説。無理ゲーと感じる毎日を変え、自由を手に入れるヒントが満載です。
自己啓発・マインド 考えすぎは「バグ」です。『STOP OVERTHINKING』要約｜脳を直す習慣
ニック・トレントン著『STOP OVERTHINKING』を要約。考えすぎは性格ではなく「悪い習慣」です。5-4-3-2-1法やカンバン方式など、科学的に不安のループを断ち切り、脳をスッキリさせる具体的な方法を解説します。
ビジネス書・仕事術 仕事が不安な新人へ。『コンサル一年目が学ぶこと』要約｜5つの基本
大石哲之著『コンサル一年目が学ぶこと』を要約。仕事が不安な新社会人や若手必見！特別な才能がなくても「仕事ができる人」になれる、一生使える5つの基本ルール（期待値の把握、仮説思考、空・雨・傘など）を分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド 悩まない人の考え方要約｜一生悩みが消える「考える」技術
20年以上悩んでいない上場企業社長・木下勝寿さんの『悩まない人の考え方』を要約。悩みを「考える」に変えるコツや、9回失敗する法則、人間関係を楽にする思考法など、一生役立つ最強スキルを分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド 『幸せになる勇気』要約｜愛されるより「愛する」方が幸せな理由
岸見一郎・古賀史健著『幸せになる勇気』を要約。人間関係の悩みは「愛される」のを待つのではなく、自ら「愛する」ことで解決します。アドラー心理学が教える「主語を私たちに変える」勇気と自立の極意を解説。
自己啓発・マインド なぜアメリカは最強？『13歳からの地政学』要約｜海と核の秘密
ベストセラー『13歳からの地政学』をわかりやすく要約。アメリカが最強なのは「海」を支配しているから？核ミサイルの隠し場所やアフリカの貧困、日本の生存戦略「遠交近攻」など、ニュースの裏側にある世界の仕組みを解説。
自己啓発・マインド その悩み、ムダです。『自省録』要約｜ローマ皇帝に学ぶ「心の盾」
2000年前のベストセラー『自省録』を要約。人間関係のストレスや不安は「考え方」ひとつで消せます。ローマ皇帝マルクス・アウレリウスが教える、変えられない悩みを手放し、心を「最強の盾」で守る方法とは？
自己啓発・マインド 面白い話は不要？『人は話し方が9割』要約｜口下手でも好かれる
永松茂久のベストセラー『人は話し方が9割』を要約。口下手でも大丈夫！実は話し方ではなく「聞き方」が重要でした。誰でも会話が盛り上がる「拡張話法」や、好かれるための心理テクニックをわかりやすく解説します。