自己啓発・マインド

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「続かない」を変える!『継続する技術』要約|成功率8倍の3原則

戸田大輔著『継続する技術』を要約。勉強や運動が「続かない」のは気合が足りないからではありません。200万人のデータから導き出された、気合ゼロで成功率が約8倍になる「習慣3原則」を分かりやすく解説します。(
自己啓発・マインド

1日1分で運気UP『運がいい人になるための小さな習慣』要約

サチン・チョードリー著『運がいい人になるための小さな習慣』を要約。運は生まれつきではなく、考え方と行動で育てられます!「1日1分」でできて運気と人生が好転する魔法のルールを分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド

なぜ変われない?『自分の変え方』要約|脳を操る5つの魔法

村岡大樹著『自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く』を要約。「変わりたいのに変われない」のは無意識のせい?脳の仕組みを利用して、現状の枠を飛び出し人生を変える5つのステップを解説!
自己啓発・マインド

凡人でも成果が出る!『トップ5%社員の習慣』要約|魔法の5ルール

越川慎司著『AI分析でわかった トップ5%社員の習慣』等を要約。毎日頑張っているのに結果が出ないと悩んでいませんか?才能は一切不要!AIが導き出した、誰でもすぐマネできるトップ層の行動ルールや思考法を小学生にも分かるように解説します。
自己啓発・マインド

やる気が出ない人へ!『脳を最適化すれば能力は2倍になる』要約

樺沢紫苑著『脳を最適化すれば能力は2倍になる』を要約!やる気が出ない、集中できないのは性格ではなく脳の仕組みのせいです。ドーパミンなど「7つの脳内物質」を操り、気合ゼロで成果を出す魔法を解説します。
人間関係・心理学

褒めるよりコレ!『否定しない習慣』要約|人間関係が良くなる魔法

林健太郎著『否定しない習慣』を分かりやすく要約。人間関係において「褒める」よりも「否定しない」ことが絶対に必要な理由とは?無意識に相手を傷つける落とし穴と、関係を劇的に良くする5つの魔法を解説します。
自己啓発・マインド

禁煙=我慢は嘘!磯村毅『リセット禁煙』要約|失敗しない4手順

磯村毅著『リセット禁煙』を要約。気合や我慢の禁煙が失敗する理由とは?タバコの正体は習慣ではなく「ニコチン依存」です。吸いたい気持ちがスッキリ消える、我慢ゼロの魔法の禁煙法4ステップを分かりやすく解説します。(
人間関係・心理学

沈黙が怖い人へ。『雑談の一流、二流、三流』要約|6つの魔法

桐生稔著『雑談の一流、二流、三流』を要約!初対面の会話が続かない、気まずい沈黙が怖いと悩んでいませんか?話題選びのコツや「空・雨・傘」ならぬ「毎日の5つ」など、相手が楽しく喋り出す6つの魔法を解説。
人間関係・心理学

『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』要約|6つの言い換え

『好かれる人が無意識にしている言葉の選び方』を要約。人間関係がうまくいかない原因は性格ではなく「言葉」かも?「似合ってる」より「好き」など、明日からすぐ使える6つの魔法の言い換え術を解説します。
人間関係・心理学

なぜ好かれる?『また会いたいと思われる人』要約|5つのルール

中谷彰宏著『「また会いたい」と思われる人「二度目はない」と思われる人』を要約。出会いが一度きりで終わってしまうのはなぜ?初対面の心得から、具体的に答える・自分から話しかける等の5つのルールを解説。