人間関係・心理学
「自分と違う」が武器になる『多様性の科学』要約｜最強チームの条件
自己啓発・マインド
自己啓発・マインド 努力より「選択」が9割。土井英司『人生の勝率の高め方』要約と実践
頑張っても結果が出ない…。それは「場所」が違うからかも？土井英司『人生の勝率の高め方』を基に、努力より大事な「勝てる場所の選び方」や「センターピン」の思考法を解説。無駄な苦労を減らし最短で成功するコツを紹介します。
自己啓発・マインド 無理ゲーを攻略！『人生は攻略できる』要約｜幸せになる5つの装備
橘玲さんのベストセラー『人生は攻略できる』を要約。人生をRPGに例え、お金・仕事・人間関係の3つの土台を攻略して「幸せ」になる方法を解説。無理ゲーと感じる毎日を変え、自由を手に入れるヒントが満載です。
自己啓発・マインド 考えすぎは「バグ」です。『STOP OVERTHINKING』要約｜脳を直す習慣
ニック・トレントン著『STOP OVERTHINKING』を要約。考えすぎは性格ではなく「悪い習慣」です。5-4-3-2-1法やカンバン方式など、科学的に不安のループを断ち切り、脳をスッキリさせる具体的な方法を解説します。
自己啓発・マインド 悩まない人の考え方要約｜一生悩みが消える「考える」技術
20年以上悩んでいない上場企業社長・木下勝寿さんの『悩まない人の考え方』を要約。悩みを「考える」に変えるコツや、9回失敗する法則、人間関係を楽にする思考法など、一生役立つ最強スキルを分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド 『幸せになる勇気』要約｜愛されるより「愛する」方が幸せな理由
岸見一郎・古賀史健著『幸せになる勇気』を要約。人間関係の悩みは「愛される」のを待つのではなく、自ら「愛する」ことで解決します。アドラー心理学が教える「主語を私たちに変える」勇気と自立の極意を解説。
自己啓発・マインド なぜアメリカは最強？『13歳からの地政学』要約｜海と核の秘密
ベストセラー『13歳からの地政学』をわかりやすく要約。アメリカが最強なのは「海」を支配しているから？核ミサイルの隠し場所やアフリカの貧困、日本の生存戦略「遠交近攻」など、ニュースの裏側にある世界の仕組みを解説。
自己啓発・マインド その悩み、ムダです。『自省録』要約｜ローマ皇帝に学ぶ「心の盾」
2000年前のベストセラー『自省録』を要約。人間関係のストレスや不安は「考え方」ひとつで消せます。ローマ皇帝マルクス・アウレリウスが教える、変えられない悩みを手放し、心を「最強の盾」で守る方法とは？
自己啓発・マインド 面白い話は不要？『人は話し方が9割』要約｜口下手でも好かれる
永松茂久のベストセラー『人は話し方が9割』を要約。口下手でも大丈夫！実は話し方ではなく「聞き方」が重要でした。誰でも会話が盛り上がる「拡張話法」や、好かれるための心理テクニックをわかりやすく解説します。
自己啓発・マインド 【要約】寝だめは逆効果？『世界の一流は休日に何をしているのか』
越川慎司『世界の一流は「休日」に何をしているのか』をわかりやすく要約。寝だめは逆効果？「土日の使い分け」や「金曜3時」の習慣など、疲れを取り自己効力感を高める「一流の休み方」を解説します。
人間関係・心理学 考えすぎて動けない？『頭で考える前にやってみた人がうまくいく』要約
サチン・チョードリー著『頭で考える前にやってみた人がうまくいく』を要約。インド式思考「ジュガール」で完璧主義を捨て、即行動するための秘訣とは？考えすぎて動けない自分を変える「不安解消3ステップ」を解説します。