人間関係・心理学
集中力は捨てる？中野信子『世界の頭のいい人』要約｜脳科学的な習慣
自己啓発・マインド
自己啓発・マインド 面白い話は不要？『人は話し方が9割』要約｜口下手でも好かれる
永松茂久のベストセラー『人は話し方が9割』を要約。口下手でも大丈夫！実は話し方ではなく「聞き方」が重要でした。誰でも会話が盛り上がる「拡張話法」や、好かれるための心理テクニックをわかりやすく解説します。
自己啓発・マインド 【要約】寝だめは逆効果？『世界の一流は休日に何をしているのか』
越川慎司『世界の一流は「休日」に何をしているのか』をわかりやすく要約。寝だめは逆効果？「土日の使い分け」や「金曜3時」の習慣など、疲れを取り自己効力感を高める「一流の休み方」を解説します。
人間関係・心理学 【要約】『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』サチン・チョードリー｜インド式「ジュガール」
サチン・チョードリー著『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』を要約。インドに伝わる成功法則「ジュガール」から、少ない力で多くを得る工夫、あきらめない粘り強さ、お金との付き合い方まで。考えすぎて動けない人に向けて、実際に読んだ私の体験談とともに解説します。
自己啓発・マインド AIに勝つ武器は「読解力」。『AI vs. 教科書が読めない子どもたち』要約
新井紀子のベストセラー『AI vs. 教科書が読めない子どもたち』を要約。AIは「意味」を理解しない計算機でした。AIに仕事を奪われないために必要な最強のスキル「読解力」の磨き方を分かりやすく解説します。
人間関係・心理学 人生は4000週間『限りある時間の使い方』要約効率化を捨てる勇気
オリバー・バークマン著『限りある時間の使い方』を要約。人生はたった4000週間。効率化の罠に気づき、完璧主義を捨てて「今」を楽しむ方法とは？忙しさに追われる毎日から抜け出すための、目からウロコの時間術を解説します。
人間関係・心理学 「自分と違う」が武器になる『多様性の科学』要約｜最強チームの条件
マシュー・サイド著『多様性の科学』をわかりやすく要約。なぜ優秀な人だけ集めても失敗するのか？画一的な集団の「死角」を消し、自分と違う視点を持つ人と「最強のチーム」を作るための科学的な方法を解説します。
人間関係・心理学 【要約】森永卓郎『やりたいことは全部やりなさい』投資より大切なこと
森永卓郎著『やりたいことは全部やりなさい』を要約。なぜ「投資」や「NISA」は不要なのか？がん闘病中の著者が遺した、お金や常識の奴隷にならず「アーティスト」として後悔なく生きるための25のヒントを解説します。
人間関係・心理学 【要約】やる気は不要？『やらなきゃ確率0%』勝手に夢が叶う脳の癖
大野あきら著『やらなきゃ確率0%』を要約。意志の力に頼らず目標を達成する「即動」の技術とは？脳の仕組み（作業興奮・RAS）を利用して、三日坊主や先延ばし癖を克服する方法を分かりやすく解説します。
人間関係・心理学 【要約】なぜ人は騙される？『認知バイアス事典』で学ぶ脳のクセ
『情報を正しく選択するための認知バイアス事典』を小学生でもわかるように要約。二分法の誤謬、ギャンブラーの誤謬、バンドワゴン効果、ハロー効果など、判断をくるわせる脳のクセを解説。実際に読んだ私が「第3の選択肢をさがす」習慣を始めた話もお伝えします。
人間関係・心理学 【要約】死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと33｜後悔しない生き方
緩和ケア医・大津秀一著『死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと33』をわかりやすく要約。「もっと遊べばよかった」と最後になって後悔しないために、今日からできる生き方のヒントを紹介します。