自己啓発・マインド

「早起きが続かない」「ダイエットはいつも三日坊主」「英語の勉強を始めても途中で挫折してしまう」—あなたも今、こんな悩みを抱えていませんか？。もしそうだとしても、落ち込む必要は全くありません。「意志が弱いからだ」「やる気がないからだ」なんて、...

「もう年だから」「健康のためには我慢しなきゃ」—そう思っている全ての人へ。長生きする秘訣は、頑張りすぎることや、我慢することではないと聞いたら、驚きますか？　昔の日本では、「スリムでいること」「粗食（そしょく）でいること」が長寿の秘訣だと言...

「勉強を死ぬほど頑張らなきゃ」「難しいパズルを解かなきゃ、頭が良くならない」—そう思っていませんか？　もし、激しい勉強や最新の脳トレアプリなんて一切いらないと聞いたら、驚くかもしれません。　実は、スウェーデンのカロリンスカ研究所という、ノー...

「AIがやってくる未来」に備えよう！—2045年の世界はこうなる！—　みんな、こんにちは！チャットGPT（ジーピーティー）みたいなAI（人工知能）が、ものすごいスピードで進化しているのを知っているかな？AIって聞くと、ちょっと難しそうに感じ...