自己啓発・マインド
明日できることは今日やるな。『なまけもの時間術』要約｜ひろゆき
鈴木祐
人間関係・心理学 【要約】『無（最高の状態）』鈴木祐｜不安を軽くする「停止」と「観察」
鈴木祐著『無（最高の状態）』を要約。心配事の97%は起こらないのに、なぜ人は不安になるのか。苦しみを大きくする「第二の矢」と、脳が作る「物語」を止める「停止」と「観察」のトレーニングを、実際に読んだ私の体験談とともにわかりやすく解説します。
ビジネス書・仕事術 【要約】『科学的な適職』鈴木祐｜「好き」より大切な、仕事の幸福度を決める7つの徳目
鈴木祐著『科学的な適職』を要約。「好きを仕事に」「給料で選ぶ」は、仕事選びの7つの大罪。4021の研究データから見えた、仕事の幸福度を決める7つの徳目、最悪の職場に共通する8つの悪、今の仕事を育てるジョブ・クラフティングを、実際に読んだ私の体験談とともに解説します。
人間関係・心理学 運は「作れる」。『運の方程式』要約｜科学的に運を良くする4つの技術
鈴木祐著『運の方程式』を要約。人生は運ゲーですが、攻略法はあります。「（行動×多様＋察知）×回復」という科学的な公式を使い、誰でも幸運を引き寄せる方法を解説。失敗をデータに変え、チャンスを掴む技術を紹介します。