我が家のハリネズミ

明日できることは今日やるな。『なまけもの時間術』要約｜ひろゆき

【要約】『求めない練習』カン・ヨンス｜ショーペンハウアーに学ぶ、欲望と上手に付き合う幸福論

ハリネズミの飼い方と魅力【初心者向け】

【要約】稲盛和夫『生き方』小学生でも分かる「人生の方程式」

集中力は捨てる？中野信子『世界の頭のいい人』要約｜脳科学的な習慣

本を読むことはいいことだよ〜

なぜ変われない？『自分の変え方』要約｜脳を操る5つの魔法

【要約】お金持ちでも不幸？『アート・オブ・スペンディング・マネー』幸福な使い方

著書「２０４５　不都合な未来予測48　生成AIが開けた扉の向こう側」に学ぶ

【要約】死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと33｜後悔しない生き方

「自分と違う」が武器になる『多様性の科学』要約｜最強チームの条件

鋼の自己肯定感

【要約】『鋼の自己肯定感』宮崎直子｜ありのままの自分を受け入れる「言葉・思考・行動」の習慣

宮崎直子著『鋼の自己肯定感』を要約。シリコンバレーで22年働くライフコーチが教える、ありのままの自分を無条件に受け入れる本当の自己肯定感とは？自己肯定感を上げ下げする4つの要因と、「言葉・思考・行動」の3つの習慣を、実際に読んだ私の体験談とともにわかりやすく解説します。

自己啓発・マインド