行動力

自己啓発・マインド

なぜ行動できない?人生を変える『5つの魔法の言葉』と要約

ゲイリー・ジョン・ビショップ著『あなたはあなたが使っている言葉でできている』を分かりやすく要約。「自分はダメだ」というネガティブな脳内会話を書き換え、行動する勇気が湧いてくる5つの魔法の言葉を解説します。
人間関係・心理学

考えすぎて動けない?『頭で考える前にやってみた人がうまくいく』要約

サチン・チョードリー著『頭で考える前にやってみた人がうまくいく』を要約。インド式思考「ジュガール」で完璧主義を捨て、即行動するための秘訣とは?考えすぎて動けない自分を変える「不安解消3ステップ」を解説します。