人間関係・心理学
集中力は捨てる？中野信子『世界の頭のいい人』要約｜脳科学的な習慣
自己肯定感
自己啓発・マインド モヤモヤ解消！『うつ感情のトリセツ』要約｜心を軽くする5つの魔法
中島輝著『自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ』を要約。「ストレス以上、うつ病未満」の謎のモヤモヤに悩んでいませんか？嫌な気持ちを点数化する方法や、寝る前の習慣など、心を軽くする5つの魔法を解説します。
自己啓発・マインド 子育ての正解は？『わが子に教えるAI時代に必要な7つの能力』要約
友村晋著『わが子に教えるAI時代に必要な7つの能力』を要約。AIの進化で「子どもの将来が不安…」と悩む親御さんへ。学校では教えてくれない、未来を生き抜くための「7つの力」と家庭での育て方を解説！
自己啓発・マインド 落ち込む人へ。『鋼の自己肯定感』要約｜二度と下がらない3つの魔法
宮崎直子著『鋼の自己肯定感』を要約。自信がすぐになくなるのはなぜ？他人の評価や比較といった「4つの落とし穴」を避け、「言葉・思考・行動」の3つの魔法で二度と下がらない鋼のメンタルを作る方法を解説！
自己啓発・マインド 「できる」自信は捨てる。『本当の自信』要約｜折れない3つのコツ
水島広子著『「本当の自信」を手に入れる9つのステップ』を要約。「成果（DO）」に依存する自信は脆い？自己肯定感が低いと悩む人へ、ありのままの「姿勢（BE）」を認め、絶対に折れない自信を育てる3つのコツを解説します。