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本を読むことはいいことだよ〜
自己肯定感
人間関係・心理学 意志が弱い人へ『世界一やさしい自分を変える方法』要約と5つの魔法
西剛志著『世界一やさしい自分を変える方法』を要約。「意志が弱いから変われない」と悩む方へ、気合いではなく「脳内トーク（頭の中の言葉）」を書き換えるだけで、無理なく新しい自分になれる魔法を解説！
自己啓発・マインド なぜ行動できない？人生を変える『5つの魔法の言葉』と要約
ゲイリー・ジョン・ビショップ著『あなたはあなたが使っている言葉でできている』を分かりやすく要約。「自分はダメだ」というネガティブな脳内会話を書き換え、行動する勇気が湧いてくる5つの魔法の言葉を解説します。
人間関係・心理学 イライラ解消！『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』要約と6つの秘訣
有川真由美著『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を要約。毎日イライラする、人間関係がうまくいかないと悩む方へ、朝の行動や魔法の口癖など、今日から心を軽くする6つの習慣を分かりやすく解説します。
自己啓発・マインド モヤモヤ解消！『うつ感情のトリセツ』要約｜心を軽くする5つの魔法
中島輝著『自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ』を要約。「ストレス以上、うつ病未満」の謎のモヤモヤに悩んでいませんか？嫌な気持ちを点数化する方法や、寝る前の習慣など、心を軽くする5つの魔法を解説します。
自己啓発・マインド 子育ての正解は？『わが子に教えるAI時代に必要な7つの能力』要約
友村晋著『わが子に教えるAI時代に必要な7つの能力』を要約。AIの進化で「子どもの将来が不安…」と悩む親御さんへ。学校では教えてくれない、未来を生き抜くための「7つの力」と家庭での育て方を解説！
自己啓発・マインド 落ち込む人へ。『鋼の自己肯定感』要約｜二度と下がらない3つの魔法
宮崎直子著『鋼の自己肯定感』を要約。自信がすぐになくなるのはなぜ？他人の評価や比較といった「4つの落とし穴」を避け、「言葉・思考・行動」の3つの魔法で二度と下がらない鋼のメンタルを作る方法を解説！
自己啓発・マインド 「できる」自信は捨てる。『本当の自信』要約｜折れない3つのコツ
水島広子著『「本当の自信」を手に入れる9つのステップ』を要約。「成果（DO）」に依存する自信は脆い？自己肯定感が低いと悩む人へ、ありのままの「姿勢（BE）」を認め、絶対に折れない自信を育てる3つのコツを解説します。