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知識
人間関係・心理学 【要約】『自分の意見で生きていこう』ちきりん｜正解のない問題に答えを出す方法
ちきりん著『自分の意見で生きていこう』を要約。「正解のある問題」と「正解のない問題」のちがい、「意見」と「反応」のちがい、そして自分の意見を持てるようになる4つのステップを、実際に読んだ私の体験談とともにわかりやすく解説します。
人間関係・心理学 【要約】もう手遅れ？『勉強が面白くなる瞬間』大逆転の21日間
「今からじゃ遅い？」その不安を断ち切る『勉強が面白くなる瞬間』を要約。パク・ソンヒョク氏が説く「21日間の法則」や「心のスイッチ」の入れ方を解説。大人も子供も人生が変わる究極の勉強法です。
人間関係・心理学 【要約】仕事ができる人は面白い？『ユーモアは最強の武器である』
スタンフォード大学の人気講義『ユーモアは最強の武器である』を分かりやすく要約。「ビジネスに笑いは不謹慎」は思い込み？信頼を勝ち取り、生産性を上げるユーモアの技術や、スベることを恐れないマインドセットを解説します。 (107文字)
人間関係・心理学 【要約】嫌われる勇気｜承認欲求を手放して自由になる3つの考え方
岸見一郎・古賀史健『嫌われる勇気』を小学生でもわかるように要約。過去のせいにしない「目的論」、人間関係が楽になる「課題の分離」、ほめるより「ありがとう」が効く理由を解説。実際に読んだ私が「ありがとうを多く使う」ようにした話もお伝えします。
自己啓発・マインド 著書「最高のがん治療」に学ぶ
みなさん、こんにちは！ もし大切な家族や自分自身が「がん」と診断されたら、頭の中はパニックでいっぱいになるよね。「どの病院に行けばいいの？」「一番新しい治療法は？」「怪しい民間療法に騙されないかな？」インターネットには情報が溢れすぎていて、...
自己啓発・マインド 【要約】「80歳の壁」を超える食事術｜70代からは「痩せない」が一番の健康法
吉村芳弘『「80歳の壁」を超える食事術』を要約。70代からは痩せているほうが危険です。フレイルとサルコペニア、メタボ対策からフレイル対策へのギアチェンジ、タンパク質の目安、体重・筋肉・仲間の健康貯金までを、やさしい言葉で解説します。
人間関係・心理学 【小学生でもわかる】チャールズ・エリス『敗者のゲーム』要約｜負けない人が勝つ投資の鉄則
君はゲームやスポーツで、ものすごく強いライバルに勝とうと、複雑な作戦を…
人間関係・心理学 【要約】『サイコロジー・オブ・マネー』モーガン・ハウセル｜お金がくれる一番の宝物は「自由」
モーガン・ハウセル著『サイコロジー・オブ・マネー』を要約。お金持ちになるのに大切なのは、知識よりも行動と心の持ち方。お金がくれる「自由」、時間を味方にする「複利」、投資の不安は「入場料」という3つの考え方を、実際に読んだ私の体験談とともにわかりやすく解説します。